On l’oublie trop souvent, la mauvaise santé de nos dents peut se répercuter sur tout l’organisme. L’hygiène de la bouche, à laquelle de nombreuses plantes peuvent participer de façon très efficace, conditionne notre capacité à mordre la vie à pleines dents !
Plusieurs plantes ont pour racine linguistique le mot dent. Elles nous rappellent ainsi que dans un passé plus ou moins lointain, elles avaient la réputation de soulager les maux de dent. Ainsi, la dentaire fut le premier nom de la jusquiame (Dentaria herba). Elle contient divers alcaloïdes et il a été rapporté que l’on utilisait sa graine contre les rages de dents. La dentelaire (Plumbago) est une plante de rocaille à fleurs bleues. On a oublié son usage médicinal pour utiliser son aspect buissonnant et sa belle floraison dans les jardins. Pour d’autres végétaux, c’est leur forme qui évoque un rapport avec les dents. Les feuilles dentelées du pissenlit lui valent le surnom de dent-de-lion tandis que le rhizome semblable à des crocs a donné son nom au chiendent !
Soulager les aphtes
Ulcères superficiels de la muqueuse buccale, les aphtes touchent généralement les sujets sains et guérissent spontanément en quelques jours. Mais lorsque la douleur devient trop pesante et que la plaie peine à cicatriser, faites confiance aux plantes.
Chewing-gum de basilic vert
Bien connu pour ses propriétés antioxydantes, le basilic se révèle également sédatif. Mâcher une feuille verte deux fois par jour calme les douleurs lancinantes des aphtes.
Matériel :
- 1 feuille de basilic
- 1 mouchoir en papier
Préparation :
- Posez une feuille de basilic sur l’aphte, pendant une à deux minutes.
- Mâchez la feuille et crachez-la dans le mouchoir en papier si vous ne souhaitez pas l’avaler.
- Évitez de boire ou de manger pendant les minutes qui suivent.
- Renouvelez au moins une fois par jour pendant 3 jours.
Compresse au tea tree
Utilisez l’huile essentielle de tea tree, de laurier noble et de girofle pour leurs propriétés anti-infectieuse, anti-inflammatoire et cicatrisante. Les aphtes n’y résisteront pas.
Ingrédients :
- 8 gouttes d’huile essentielle de tea tree
- 25 gouttes d’HE de laurier noble
- 12 gouttes d’HE de girofle
- 20 ml d’huile végétale de macadamia
- 1 flacon de 30 ml
- des cotons-tiges
Préparation :
- Versez l’HV dans le flacon.
- Ajoutez une à une les HE.
- Fermez et secouez le flacon pour mélanger.
- Versez deux gouttes du mélange sur un coton-tige et appliquez sur l’aphte quelques secondes.
- Renouvelez jusqu’à cinq fois par jour.
Soigner les gingivites
Inflammation des gencives causée par des bactéries, la gingivite se traduit par un gonflement des gencives avec rougeurs ou pellicule blanchâtre et des saignements. Dès les premiers symptômes, faites appel aux plantes, de bonnes dents passent par de bonnes gencives.
Gargarisme de camomille
Immunostimulante, anti-inflammatoire et apaisante, la camomille est conseillée pour soulager les premières douleurs liées à la gingivite.
Ingrédients :
- 25 g de camomille séchée
- ½ l d’eau
- 1 c. à c. de miel
Préparation :
- Faites bouillir l’eau.
- Hors du feu, jetez la camomille et laissez infuser quelques minutes.
- Filtrez et ajoutez le miel.
- Mélangez et laissez refroidir.
- Quand l’infusion est tiède, procédez à un gargarisme.
- Renouvelez avant le coucher.
Cure de cresson
Riche en iode et surtout en vitamine C, le cresson joue un rôle anti-infectieux qui limite la prolifération bactérienne, raffermit les gencives et empêche les saignements.
Ingrédients :
- Quelques feuilles de cresson
- 1 mouchoir en papier
- 1 verre d’eau
Préparation :
- Lavez les feuilles de cresson.
- Mâchez en quelques unes et crachez-les dans un mouchoir ou avalez.
- Buvez un grand verre d’eau pour nettoyer la bouche.
- Renouvelez deux fois par jour pendant une semaine et, en cas de gingivite chronique, en cure régulière tous les deux mois.
