Smoothie au Moringa bio

Avec les journées de fortes chaleurs qui pointent le bout de leur nez, on a trouvé LA recette rafraîchissante, parfaite pour vos petits-déjeuners et encas.

Son petit plus : très légère et source d’énergie, elle est idéale si vous n’avez pas un grand appétit en raison des fortes chaleurs, si vous êtes dans une démarche de perte de poids ou en cas de sortie sportive !

ÉnergieImmunité : grâce à ses propriétés nutritionnelles, le Moringa Bio contribue à apporter une grande vitalité au corps, à réduire la fatigue et à soutenir les défenses immunitaires.

Détox, Belle Peau : riche en chlorophylle, il favorise la bonne détoxification de l’organisme et prend soin de la peau, notamment en cas de sécheresse ou de démangeaisons (eczéma).

Utilisations : à consommer dans des jus, smoothiespâtisseries, ou à intégrer dans des soins maison (masques, cataplasmes, shampoings).

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Pour le smoothie Pour la garniture
·         • 1 banane

·         • 1 pomme

·         • 1 kiwi

·         • 1 poignée de jeunes pousses d’épinards

·         • 1 cuillère à café de Poudre de Moringa Bio

·         • 1 cuillère à café de sucrant (miel, Inuline d’Agave Bio)

·         • 400ml d’eau ou de lait.

·         • 1 banane

·         • 1 kiwi

·         • 1 cuillère à café de Graines de Chanvre Décortiquées Bio

·         • 1 cuillère à café de Graines de Lin Brun Bio

·         • 1 cuillère à café de Pollen de Fleurs Bio

·         • Fruits secsoléagineux.

 

Étape 1 : préparez vos fruits : épluchez et coupez la pomme, le kiwi et la banane.

Étape 2 : dans un blender, placez les épinards et l’eau (ou le lait). Mixez pendant 1 minute.

Étape 3 : déposez les morceaux de fruits dans le blender. Ajoutez la Poudre de Moringa Bio et le sucrant. Mixez pendant 1 minute. Vous obtiendrez une texture onctueuse !

Étape 4 : servez dans un bol et décorez avec des morceaux de fruits, des Graines de Chanvre Décortiquées Bio, des Graines de Lin Brun Bio et du Pollen de Fleurs Bio, des fruits secs et des oléagineux.

Étape 5 : régalez-vous !

 

Avec les chaleurs qui s’installent, notre appétit diminue et il est difficile de se rafraîchir. Ce délicieux smoothie vous permettra à la fois de faire le plein de nutriments, tout en vous rafraîchissant ! De quoi être en pleine forme, prêt à attaquer les journées chaudes d’été.
Nous vous souhaitons une bonne dégustation et espérons que cette recette vous plaira 🙂

Passez une bonne journée,

L’équipe amoseeds.

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THERAPEUTE HOLISTIQUE : NATUROPATHE ENERGETICIENNE ⭐ ORGANISATRICE D'EVENEMENTS COMMUNICATION