INFOS SANTE

Notre santé physique est fortement conditionnée par ce que nous vivons sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Ici vous trouverez des articles, des exercices, des recettes, des sujets traités en dossier.

Découvrez la vitamine K

La vitamine K est une vitamine liposoluble importante pour la fonction de nombreuses protéines de notre corps comme les facteurs de coagulation, l’ostéocalcine (protéine formant les os) et autres protéines anti-calcifiantes(1). Son rôle est par conséquent fondamental dans la coagulation du sang et dans la En savoir plus

Prenez soin de vos yeux !

Chaque jour, nos yeux sont confrontés à de multiples agressions : écrans, lumières artificielles, UV, pollution, poussière, fumée… Si certaines difficultés visuelles sautent aux yeux, d’autres passent plus inaperçues… Certains aliments, nutriments et plantes peuvent vous aider à prendre soin de vos yeux, le En savoir plus

A quoi sert le sélénium ?

Le sélénium est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Notre corps en détient environ 14 mg et chaque cellule est composée de plus d’un million d’atomes de sélénium. Ses fonctions sont structurelles et enzymatiques, mais il est aussi connu comme antioxydant et catalyseur de la En savoir plus