PROUVOST Barbara
Technique de référence (principale)
Psychothérapie Gestalt
Quelles sont mes formations ?
Psychothérapie Gestalt
Je suis formée à la psychothérapie Gestalt en 5 ans à l’IFAS Paris.
Parallèlement je me suis formée à la thérapie des traumatismes, la thérapie et l’accompagnement du couple, à l’accompagnement des ados et des jeunes adultes, à la méditation en pleine conscience.
Je continue de me former au PSSM (Premiers secours en santé mentale) pour former le plus grand nombre de personnes sur les premiers gestes que l’on peut apporter à une personne en
difficulté psychique.
Je démarre une formation en EMDR et je je participe sous peu à un groupe de dramathérapie avec un formateurAméricain, Armand Volkas renommé.
Techniques utilisées :
ADRESSE(S) DE CONSULTATION
Le Pavillon de l'Arc 10 rue de la Fourane ou en visio
VILLE(S) où vous pouvez me consulter :
Aix-en-Provence
Qui suis-je ? Comment je travaille ?
Je travaille en visio et en présentiel.
On dit de moi que j’apporte de l’énergie. Cette énergie je la mets au service de mes clients.
Je suis animée par la relation que je mets en place avec eux, une alliance, et j’ai la profonde conviction que rien est gravé dans le marbre, que tout peut se transformer.
Je suis fondamentalement colorée de bienveillance et d’empathie, essentiel pour soutenir et permettre à la personne d’avoir confiance.
L’engagement des personnes que j’accompagne me touche profondément et renforce ma vocation. Cette relation humaine est pour moi bien au delà de tout. C’est cela précisément qui me fait
vibrer, qui me fait vivre.
Grâce à cette alliance, vous avez le pouvoir de vous ’exprimer librement, sans retenue. Je vous invite à pouvoir tout dire. Leur permettre d’exprimer leurs doutes, leurs peurs, leurs désirs, leurs
traumatismes, leurs rêves les plus fous, leurs barrières.
La personne est accueillie comme elle est. Sans jugement, avec bienveillance, avec mon écoute active.
Dans un 1er temps il est primordial que vous une grande confiance et une liberté de parole.
Je vous accompagne vers un mieux être, vous permettant d’être ce que vous êtes profondément et non ce que vous devez être.
La Gestalt thérapie est une approche positive. Une thérapie qui met lef ocus sur « Comment aller mieux, comment transformer un ressenti, un vécu,
Comment aller de l’avant » plutôt que « Pourquoi je n’y arrive pas ?» « Pourquoi j’ai mal ?»
La gestalt thérapie crée par Fritz Perls dans les années 50 aux Etats-Unis, est une thérapie :
Qui prend en compte la globalité de la personne: ce qu’elle dit, ses ressentis corporels, ses gestes, sa respiration, sa posture…
* De l Ici et Maintenant : Accompagner la personne dans sa vie actuelle. Ce dont elle à besoin dans sa vie actuelle.
* Du Contact: Comment j’entre en contact avec les autres, avec mon environnement car je vis au sein d’un environnement, d’un système
* De l’accompagnement, l’accueil et la transformation de l’Estime de soi
* Qui met l’accent sur la notion de responsabilité. Le client devient responsable de sa vie.
* Dans laquelle et re traverse, avec le thérapeute l Attachement.
* Ou l’on aborde le concept de la page blanche.Voir chaque situation comme nouvelle. Ce qu is’est passé n’est pas voué à se reproduire
* Une thérapie ou le client et le thérapeute sont engagés.
*Pour transformer ses croyances et bâtir son présent.
* Ou l’on travaille les Gestalt inachevées: Des mécanismes qui se répètent, des schémas que l’on reproduit souvent sans le savoir.
* Pour gagner en confiance en soi, amour de soi, regard sur soi, abondance
* Le corps est très présent en Gestalt thérapie et j’accompagne les clients à mettre de la conscience sur leurs ressentis corporels.
Le corps ne ment pas. Les émotions surgissent dans le corps (j’ai la tête qui tourne, mon plexus se serre, mes mains se crispent, ça brûle dans le ventre, j’ai la gorge serrée, je tremble, j’ai du mal à respirer…) et s’expriment bien avant la pensée.
En mettant davantage de conscience sur nos ressentis corporels cela permet de développer notre intuition et reconnaître ce qui nous fait du bien.
« Résonne plutôt que raisonne »
Délicatement, à travers notre relation primordiale, je vous accompagne dans la bienveillance, le non jugement et la confidentialité, vers votre mieux être pour que vous puissiez avoir confiance en vous, confiance dans vos choix..
Ma vocation est de vous soutenir en vous aidant à vous défaire de ce qu’il faut être, pour vous autoriser à être, à vous révéler.
Nous travaillons ensemble au présent, ici et maintenant, parce que le patient à l’envie, le besoin d’avancer, d’améliorer sa vie actuelle.
Techniques, outils utilisés en plus de la Gestalt thérapie
La danse thérapie. Je suis danse thérapeute depuis 15 ans. J’interviens en libéral pour permettre aux personnes de développer leur confiance en eux, leur ancrage, leur place.
En groupe, en atelier ou en séjour, la danse thérapie va permettre aux personnes d’Oser, d’avoir de l’énergie, de se défaire du regard des autres, d’avoir de l ‘Audace!
Parallèlement j’interviens dans les cliniques psy auprès des jeunes, en Université comme Sc Po Paris, dans les organismes de formation pour éducateurs spécialisés, et auprès de femmes et
hommes en post cancer pour les soutenir dans la reprise de confiance, dans la réparation de leur corps
Le mouvement est un excellent moyen d’expression non verbal. Une « porte d’entrée »fantastique pour transformer sa manière d’être, le regard que l’on porte sur soi et lâcher le regard
de l’autre. Un moyen d’expression, de création. Une thérapie en groupe qui permet de faire du lien. Un art pour se déployer, trouver sa place, trouver de la joie.
C’est le corps qui relie la danse thérapie et la gestalt thérapie.
Enfin j’utilise la nature dans laquelle je me ressource. Je propose à mes clients ,a marche en extérieur , parfois plus accessible pour permettre au client de s’exprimer côte à côte et non face à
face.
Je fais partie d’un groupe de coachs The Walking Coach.
J’offre au client quelqu’il soit, en thérapie ou pas, de marcher avec moi 45mn pour être écouté, et profiter d’une parenthèse pour parler librement, en toute bienveillance et en toute confidentialité.