Technique : PSYCHO EMOTIONNEL

PSYCHO EMOTIONNEL

Thérapies Cognitives et Comportementales proposent une nouvelle approche qui place les émotions au centre de problèmes psychologiques comme l’anxiété, la dépression, les conduites addictives, les troubles de personnalité…que l’on peut qualifier de troubles émotionnels. De nouvelles techniques comme la méditation de pleine conscience, les thérapies d’acceptation et d’engagement, les thérapies par réalité virtuelle etc…apportent chaque jour la preuve de leur efficacité. L’émotion, aussi à la base de la psychologie positive, trouve des applications dans l’épanouissement et le développement des personnes, dans leur vie quotidienne, en dehors de toute pathologie. La thérapie centrée sur les émotions aide la personne à développer son intelligence émotionnelle pour qu’elle puisse faire face à ses problèmes et vivre en harmonie avec elle-même et son entourage.