Pour toute problématique liée à votre santé, veuillez toujours consulter en premier lieu votre médecin traitant qui est votre seul référent agrée
Petit exercice pour gérer nos émotions
Fermez les yeux centrez vous respirez en profondeur, et imaginez les personnes qui font partie de votre vie, appelez les plus proches, celles un peu plus éloignées et puis toutes les autres….Et voyez regardez simplement comment ces personnes se comportent, quelles sont leurs valeurs, leurs envies, leur vie tout simplement….Ces personnes sont votre reflet elles sont votre miroir…Etes vous satisfaits de cette image ? Oui et sinon changez là…De toute façon elle va changer dés que vous-même allez décider de changer..
Regardez qui vous entoure et vous apprendrez beaucoup sur vous et si vous devez changer faites- le !!
Quand on est entouré de gens qui véhiculent des idées négatives, critiquent, se lamentent on a des idées négatives. Ce ne sont pas les nôtres mais on les a captées par résonance
Avoir des idées négatives génère de l’anxiété et affaiblit les cellules immunitaires
Soyez donc conscients du pouvoir que vos idées négatives peuvent avoir sur vous et questionnez- vous sur leur source.
Les émotions négatives sont fondées sur la peur donc sécrétions d’hormones telles que l’adrénaline qui à la longue nuisent au corps affaiblissent le système immunitaire et modifient l’Adn
