Pour une étude publiée dans The Lancet, des chercheurs de l’université d’Exeter (Royaume Uni) ont comparé l’efficacité des anti dépresseurs avec celle de la MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour éviter les récidives. Avec le traitement médicamenteux, 47 % des patients ont rechuté, contre seulement 44 % dans le groupe “mindfullness”. La psychothérapie a donc fait aussi bien et même légèrement mieux que les médicaments.
Article paru dans la Revue Néo Santé numéro 48 www.neosante.eu
