Le point sur la vitamine G Article extrait de la revue Neo Santé juin 2016

Nous connaissons les bienfaits sur l’équilibre corps/esprit de nombreuses vitamines (A B C D E…) sRécemment les chercheurs ont ajouté une nouvelle lettre de  noblesse au pannel, en pointant les vertus de la” vitamine G”. G pour “green” symbolisant les bienfaits du contact avec la nature. Les scientifiques affirment que passer 90 mn dans la nature impacte positivement notre cerveau. L‘une des études les plus connues à révéler que les convalescents d’un hôpital bénéficiant d’une chambre avec vue sur parc se rétablissaient bien plus vite que les autres. D’autres recherches ont depuis établi l’impact positif de la nature sur notre santé physique : baisse des troubles respiratoires, mais aussi de la pression artérielle ou du cortisol, l’hormone du stress, ou encore amélioration de l’immunité. Aprés 2 journées de promenade en forêt, les effets seraient visibles pendant 1 mois. En outre prendre l’air pour se changer les idées ne serait pas qu’une expression…Des scientifiques espagnols qui ont récemment suivi le développement cognitif de plus de 2500 enfants, agés de 6 à 10 ans, habitant à Barcelone, en prenant en compte leur exposition à des espaces verts ( à l’école ou prés de leur domicile), il en ressort une légère augmentation de la mémoire de travail et de l’attention des écoliers régulièrement en contact avec la nature. D’autres études ont pointé une marche de 20 mn dans un parc, contrairement à une marche urbaine, améliore la concentration d’enfants souffrant d’hyperactivité ou de troubles de déficit de l’attention-avec des effets comparables aux médicaments. Plus largement l’université de Stanford aux Etats Unis a démontré que les promenades dans la nature font du bien à notre cerveau, nous rendent plus positifs et moins sujets aux idées négatives, obsessionnelles. Avec des résultats visibles dés la première promenade de 90 minutes. Alors… aux arbres…citoyens !!

Article paru dans la revue Neo Santé de juin 2016

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THERAPEUTE HOLISTIQUE : NATUROPATHE ENERGETICIENNE ⭐ ORGANISATRICE D'EVENEMENTS COMMUNICATION