Facile4-6 pers.
- 20 min
- 20 min
Ingrédients
- Pâte à galettes sans oeuf :
- 200 g de farine de sarrasin
- 50 cl de boisson végétale au soja ou à l’avoine
- Pour graisser la poêle : huile d’olive ou huile de noix de coco
- Fondue de poireaux :
- 2 blancs de poirreaux
- 2 c. à s. d’huile d’olive ou de sésame
- 1 c. à c. bombée de curcuma en poudre
- 2 c. à s. de purée de noix de cajou
- 170 g. de tempeh frais fumé
Préparation
• Versez la farine de sarrasin dans un saladier, ajoutez une pincée de sel fin et délayez avec la boisson végétale.
• Mélangez énergiquement à l’aide d’un fouet.
• Préparez les galettes sans laisser reposer la pâte.
• Faites chauffer votre crêpière et huilez avec une huile d’olive douce ou de noix de coco.
• Versez une louche de pâte dans la poêle bien chaude, étalez avec le dos de la louche pour lisser en formant des cercles.
• Préparez la garniture : dans une sauteuse à fond épais, faites doucement chauffer l’huile avec le curcuma.
• Ajoutez les poireaux tranchés en fines rondelles, salez et couvrez.
• Laissez cuire à l’étouffée environ 15 minutes avant d’ajouter les dés de tempeh pour les réchauffer.
• Délayez la purée de noix de cajou avec 10 cl d’eau chaude et mélangez avec la fondue de poireaux.
Servez bien chaud dans des galettes roulées.
Auteur : Valérie Cupillard . http://www.biogourmand.info
source : http://www.lavieclaire.com/recettes-bio/galettes-de-sarrasin-fondue-de-poireaux-au-curcuma.html