LE PHYSIQUE

Entretenir une bonne relation avec son corps physique, c’est-à-dire Ecouter son corps. Le corps est le messager de notre Ame, de nos ressentis, de nos besoins profonds et essentiels.. Entretenir sa santé au quotidien est essentiel.

La vitamine B12

La vitamine B12, également connue comme cobalamine, appartient au groupe des vitamines hydrosolubles, elle peut donc se dissoudre dans l’eau. Le corps peut stocker la vitamine B12 pendant des années dans le foie(1). À l’image des autres vitamines du groupe B, En savoir plus

Le girofle

Antiseptique, anti-inflammatoire, anesthésiant local, antioxydant le clou de girofle devrait avoir une place d’honneur dans nos cuisines. Tonique général il est également très utile pour combattre les virus de l’hiver tels que la grippe ou la gastro entérite. Utilisé entier En savoir plus