Technique : Rebirth

Thème : Rebirth

Le Rebirth aide à libérer des nœuds profonds ou des blocages refoulés et inconscients qui nous empêchent de vivre de notre moi profond et notre expression fondamentale de bien-être, santé et épanouissement. Créée par l’américain Leonard Orr, le rebirth est une technique de respiration amplifiée, consciente et dirigée, qui permet de s’abandonner à soi-même pour libérer des émotions enfouies sans intervention du mental. Méthode : L’hyperventilation induit un état de transe dont la profondeur diffère selon les individus. Une variante se pratique en piscine ou dans une eau chauffée à 37 °.