Pour nous aider à gérer le stress lié à la rentrée, à la reprise de notre rythme de vie accéléré, plusieurs méthodes existent..
Le magnésium est un minéral essentiel qui aide à la gestion du stress, Il est idéal en cure prolongée pour renforcer le terrain, à réduire la fatigue choisissez de préférence le magnésium marin plus naturel. à prendre le matin
Le gaba qui est un neuro transmetteur, qui envoie un message naturellement positif et calmant à l’organisme. Il est idéal pour diminuer le stress et l’anxiété au quotidien.
La gemmothérapie
C’est un véritable concentré de bienfaits naturels..et aux cotés d’une hygiène de vie équilibrée, 3 complexes de bourgeons de plantes peuvent vous accompagner
*Gemmo stress composé de tilleul connu pour ses effets calmants, le figuier pour ses propriétés anxiolitiques et le sapin riche en vitamine C et puissant anti oxydant.
* Si vous êtes angoissé la nuit Gemmosommeil composé de Tilleul, d’olivier puissant rééquilibrant du système nerveux, et de bouleau détoxifiant et purifiant hépatique.
Enfin si vous vous sentez nerveux, d’humeur sensible, avec un fond de réactivité cardiaque, de l’hypertension, vous pouvez prendre Gemmofluide qui est un sédatif, calmant (composé de figuier et de tilleul) et d’aubépine pour ses vertus cardio régulatrices..
Vous pouvez trouver ces produits dans la gamme proposée par Les laboratoires BioGemm
Une alimentation équilibrée composée de fruits et de légumes de saison, préparée avec Amour et conscience contribuera aussi à votre sérénité…
Relaxation, Méditation, Cohérence Cardiaque, Sentiment de gratitude contribueront à renforcer un sentiment de bien être..
